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「食前にコレ食べて！」のテーマで、前回、酢キャベツを紹介させていただきましたが、 食前に食べるとダイエット効果がある食材は他にもたくさんあります。 食の好みや体質には個人差がありますので、もし酢キャベツで思うような効果が … “ダイエットなら食前にコレ食べて！” の続きを読む

ダイエットなら食前にコレ食べて！ 今回お勧めするのは「キャベツ＋酢」を組みあわせてつくる「酢キャベツ」です！！ 最初に言っておくと、これはしばしば話題に上がる「置き換えダイエット」とは異なります。 通常の食事に酢キャベツ … “話題の「酢キャベツ」は、ダイエットにもってこい！” の続きを読む