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あなたがなかなか痩せないその理由、血糖値の急上昇が関係しているかもしれません！ ダイエットをしよう！と思った時、まず何から始めますか？ 多くの方が、食事制限（＝カロリー制限）から始めるかと思います。 ですがその方法、長続 … “血糖値を上げないことが痩せる鍵！！血糖値の急上昇を防ぐ食事法について” の続きを読む