ビタミンCが筋肉や身体能力にも関係していることを、ご存知でしょうか？
なんと、ビタミンCの濃度が高い女性は筋力や身体能力が高いと東京都長寿医療センター研究所にて、研究発表されています！
まず、筋肉は体重の30〜40%を占めており、筋肉の中にはビタミンCが存在しています。
ビタミンCの不足期間が長くなるにつれ、性別関係なく筋肉が萎縮し筋肉量が減少し、なんと驚くことに、ビタミンCを再び摂取すると筋力量や身体能力が急速に回復するようです。
ビタミンCは水溶性のため、体内にためておくことができません。
また、体内での消費量が多いので、気付かぬうちに不足していることが多いです。
Lipo Vit VCならリポソーム化しているので、効率よくビタミンCを摂取できます！
毎日元気でいるためにも積極的にビタミンCを摂津しましょう。
※今回は東京都長寿医療センター研究所様の研究発表を要約させていただきました。
