月: 2025年3月

鉄分、足りてますか？ 貧血の原因として鉄分不足！と言われますが、貧血以外だと、 何に効果があるのでしょうか？ 今回は鉄分についてのご説明です。 鉄分の役割 鉄分は、血液に含まれるヘモグロビンを構成成分であり、体内での酵素 … “鉄分はやっぱり大事です！” の続きを読む

よく見るGABAという成分。お菓子や飲料にも入っていますよね。 今回はGABAのご紹介です。 GABAはgamma-aminobutyric acidの頭文字をとったもので、「ギャバ」と呼ばれています。 私たちの身体に元 … “GABAとは？” の続きを読む

アスタキサンチン、なんとなく聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 今回はアスタキサンチンのご紹介です！ アスタキサンチンとは？ アスタキサンチンは自然に存在し、緑黄色野菜に含まれるβ－カロテンやリコピンと同じ「 … “アスタキサンチンとは？” の続きを読む