頭の凝りが顔のたるみの原因に?!簡単頭皮マッサージでググッとリフトアップを目指しましょう!

長い長いマスク生活により、「最近たるみが気になってきた…」「ほうれい線が目立ってきた」という声がよく聞かれるようになりました。 そして、「顔のマッサージを行ってもなかなか効果が出ない」という声も、合わせてよく聞かれていま … “頭の凝りが顔のたるみの原因に?!簡単頭皮マッサージでググッとリフトアップを目指しましょう!” の続きを読む

たるみは肩こりから?!顔のたるみと肩こりに効く姿勢と肩甲骨ストレッチ

お顔のたるみ、肩こりが原因かも?! 多くのアラサー、アラフォー女性が悩む「お顔のたるみ」。 以前、お顔のたるみの主な原因は、“顔の筋力の低下”だと書かせていただきましたが、 実はそれ以外にも、“肩こり”が大きな原因となっ … “たるみは肩こりから?!顔のたるみと肩こりに効く姿勢と肩甲骨ストレッチ” の続きを読む

エラ張りの原因と改善法!エラ対策完全ガイド!咬筋のコリをほぐして小顔に!

誰もが憧れる“小顔”。 鏡を見たときに、「このエラさえなかったら……」と、フェイスラインを手で覆ってみたりしたことはありませんか? ダイエットをしても効果が出ることは少なく、「エラは遺伝や骨格が原因だから……」と諦めてい … “エラ張りの原因と改善法!エラ対策完全ガイド!咬筋のコリをほぐして小顔に!” の続きを読む