水は、美容と健康に良いとよく聞きますよね。 身近にあってお金もかからず、すぐに取り組める美容法として周知されていいるものの、 その具体的な飲み方や効果などはあまり知られておらず、 意識して実践している方は意外と少ないよう … “水を飲むことのメリット” の続きを読む
カテゴリー: 生活習慣
体の内側から紫外線対策
紫外線が気になる季節。 日焼け止めや日傘など外側からのUV対策をしている人は多いですが、 内側からのケアを忘れていませんか？ 外側からのケアはもちろんのこと、 内側からのケアも積極的に取り入れることで 日焼けのダメージを … “体の内側から紫外線対策” の続きを読む