どんなに日焼け対策をしていても、うっかり焼けてしまうことがありますよね。
外側からのスキンケアも大切ですが、内側からどんな栄養を摂ったらいいのでしょうか？
今回は、日焼け後に積極的に摂取すると良い栄養素をご紹介します！
・ビタミンC
やっぱりビタミンC！ビタミンCはメラニンの過剰生成を抑制し、
シミ・そばかす・くすみから守ってくれます。
・ビタミンA
皮膚や粘膜を守ってくれます。
・ビタミンE
血流を良くしてくれるので、新陳代謝の働きを良くする効果が期待できます。
・GSH
強い抗酸化作用、メラニンを抑制してくれる効果が期待できます。
中々食事で摂取できない場合、サプリメントから摂取しましょう！
ビタミンCとGSHは一緒に飲むことで相乗効果を発揮してくれるので、
一緒に飲むとより効果を感じられるかもしれません。
リポビットはリポソームサプリメントです。
非常に小さなナノカプセルに栄養素を封入することで、
栄養機能をそのままに、吸収性を上げることができます。