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「最近顔色が悪い」 「元気なのに、疲れてる？と言われる」 「吹き出物が輪郭にできやすい」 それ、お顔の血流が悪くなっているサインかもしれません！！ 血流が悪い＝冷え性や肩こりなどに繋がるイメージがある方も多いと思いますが … “顔の血流を良くしたかったら〇〇を触れ！○○を触るだけで顔色が良くなりたるみも改善！！” の続きを読む

2022年6月12-15日、カナダバンクーバーのブリティッシュコロンビア大学で開催された 第17回リポソームリサーチデイズ2022（17th Liposome Research Days 2022：略称LRD2022） … “17th Liposome Research Days 2022に参加しました。” の続きを読む

長い長いマスク生活により、「最近たるみが気になってきた…」「ほうれい線が目立ってきた」という声がよく聞かれるようになりました。 そして、「顔のマッサージを行ってもなかなか効果が出ない」という声も、合わせてよく聞かれていま … “頭の凝りが顔のたるみの原因に？！簡単頭皮マッサージでググッとリフトアップを目指しましょう！” の続きを読む

お顔のたるみ、肩こりが原因かも？！ 多くのアラサー、アラフォー女性が悩む「お顔のたるみ」。 以前、お顔のたるみの主な原因は、“顔の筋力の低下”だと書かせていただきましたが、 実はそれ以外にも、“肩こり”が大きな原因となっ … “たるみは肩こりから？！顔のたるみと肩こりに効く姿勢と肩甲骨ストレッチ” の続きを読む

誰もが憧れる“小顔”。 鏡を見たときに、「このエラさえなかったら……」と、フェイスラインを手で覆ってみたりしたことはありませんか？ ダイエットをしても効果が出ることは少なく、「エラは遺伝や骨格が原因だから……」と諦めてい … “エラ張りの原因と改善法！エラ対策完全ガイド！咬筋のコリをほぐして小顔に！” の続きを読む

照りつけるような陽射しが降り注ぐ夏。 1年の中で暑さがピークになる夏は、魚や果物、野菜などたくさんの食材が旬を迎え、夏ならではの味覚が楽しめます。 夏野菜は、水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、身体にこもった熱を … “夏の味覚と言えば？夏に美味しい食べ物” の続きを読む

本格的に暖かくなり、行く春が惜しまれる今日この頃。 卒業式、お花見、入学式、いちご狩りと、一通り春の行事を終え、初夏に向けて季節は進んでいっているところではありますが、 ここで、「春の味覚」についてお話させていただきます … “春の味覚と言えば？春に美味しい食べ物” の続きを読む

ほうれい線とは？ 恐らく知らない人はいない「ほうれい線」。 「ゴルゴ線」や「マリオネット線」はピンと来なくても、ほうれい線はほとんどの方が知っていて、悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ ほうれい線とはヒトの鼻の両脇 … “ほうれい線の原因は、「筋肉の衰え」にあった！ほうれい線に効く顔の筋トレ” の続きを読む

ふとマスクを外した自分の顔を見たときに、「この頃なんだか老けたような…」とドキッとしたことはありませんか？ 「マスク美人」という言葉があるように、マスクで口元が隠れていると若々しく見えるのに外すと一気に老けたように感じる … “唇は顔の体幹！口輪筋を鍛えると若々しい表情に！口輪筋を鍛えるメリットと筋トレ法” の続きを読む